国庆黄金周的脚步越来越近，不少朋友早已买好车票，满心期待开启一场畅快的假期旅程。不过，出门在外，如果没有提前做好准备，很容易被一些“小意外”打乱心情。

接下来小编就给大家分享国庆出行必看的干货内容，从交通、住宿、健康等方面，帮你提前规避潜在麻烦，让整个假期旅程更顺畅舒心！

旅行证件准备

国内游

出行前需备好身份证、学生证等有效证件，其中学生证在部分景区可享受门票优惠，建议随身携带并妥善保管。

出境游

规划行程前，务必核查护照、目的地国家签证等关键证件的有效期。需注意，全球大部分国家对入境旅客有明确要求，护照剩余有效期需在6个月及以上，若不足需提前申请换发，避免影响入境。

备好旅行常备药

这是旅行中至关重要的准备项，尤其针对老年人，务必随身携带个人专属常用药，像降压药、心脏病治疗药物、心血管相关药物等，需按日常服用剂量分装，避免漏服影响健康。

背包中还需配备通用常备药，例如治疗感冒的复方感冒药、应对肠胃不适的止泻药等，全面应对旅途中可能出现的常见健康问题。

若有晕车、晕船情况，提前准备好对应的晕车药、晕船药，建议出发前半小时服用，缓解旅途不适。

转换插头携带

不同国家和地区的插座规格、电压标准存在差异，为确保手机、相机、充电宝等电子设备能正常充电，出行前需提前准备适配目的地的旅行转换插头，也可选择多功能通用款，提升使用便利性。

乘飞机时如何减轻耳痛

乘飞机降落时别睡觉，保持清醒能缓解耳痛。这时做吞咽、咀嚼、打哈欠或用嘴呼吸的动作，都能减轻耳朵不适。

还可试咽鼓管充气法：

先吸气，再捏住鼻子、闭上嘴缓缓呼气，会感觉鼓膜鼓起，听到 “噗” 的闷声；若鼻塞，则会出现尖锐声响。

倒时差方法

旅程前几天可调整作息：向东飞提前上床，向西飞适当熬夜，帮身体适应新节律。

飞机上多补水，少碰酒和咖啡。到目的地后，早餐多吃蛋白质提神，多晒太阳调生物钟；白天若困可小睡，别超 1 小时。

安眠药虽助夜间失眠，但难解白天困倦还可能致头痛，勿持续服用。

酒店房门反锁有几招

入住后先关严房门并反锁，挂 “请勿打扰” 牌（部分为按键），防范万能房卡随意开门。

四个升级小窍门：

①用衣架卡入防盗链与门框缝隙，加固防盗链；

②用宽大椅子或矮桌，贴墙抵门形成阻碍；

③门把手挂空杯，撬动时掉落发声警醒；

④纸巾堵猫眼，避免反向透视镜偷窥。

小拓展

飞机场、高铁站、酒店、写字楼、商场等公共场所卫生间的马桶是共用的，不同用户轮流使用，极易造成交叉感染。

为了保障顾客的卫生安全，建议公共场所运营者及时给公共卫生间安装配套卫生防护设备---卫鹰产品（自动换套马桶盖或商用智能马桶）。

卫鹰产品支持自动更换马桶座圈薄膜，一人一垫，杜绝交叉感染！