才感晚秋,忽而立冬!

栏目:公司新闻 发布时间:2024-11-07
时节虽有冷暖,处处皆有清欢。

立冬养生注意五防:

①防头寒:气温骤降易引发血管收缩,出行戴帽子保护头部。

②防颈寒:颈部是人体“要塞”,围巾、立领很重要。

③防鼻寒:按摩鼻梁两侧,增强耐寒力。

④防腰寒:护好后腰,避免肾脏受寒。

⑤防脚寒:泡脚水温40℃,泡后按摩脚部,促进血液循环。

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