大雪，是二十四节气中的第21个节气，已是倒数的几个节气之一。一年中的二十四个节气即将轮回结束，也预示着一年中最冷的时候就要来了。“大雪”有哪些禁忌？关于这个节气你又了解多少呢？别急，卫鹰转转垫小编带你一探究竟。

1. 大雪节气知多少？

大雪节气和小雪节气一样，都是表示在某一时期，降雪的起始时间和雪量程度，从字面的意思来解释，大雪是指雪量大。古人常说：“大者，盛也，至此而雪盛也”，同时它也是冬季的第三个节气。

“大雪”节气，标志着仲冬时节正式开始，此时节，天气越来越冷，气温越来越低，水面凝冰，北风卷地，就连平时常在枝头叽喳吵闹的鸟儿也很少作声了。在大雪节气里，我国大部分地区都已入冬，各地的气温还将进一步下降，只有华南南部、海南等地尚在秋天。

2. 节气习俗

北方民间有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
3.“大雪”的禁忌

①忌整天不开窗

冬天来临，很多人怕冷不敢开窗。殊不知反而容易诱发疾病。

在2018年在健康时报刊文中解释，长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。

②忌洗澡时间过久

武汉亚洲心脏病医院医生吕惠2018年在健康时报刊文指出，盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，这种长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺血、缺氧，对老人来说，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

③忌过早去锻炼

冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得血管收缩，造成血压增高。

④忌憋在家不出汗

冬季人们外出活动减少，出汗就更是“难得一见”，殊不知长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上冬令饮食所含热量较高，就很容易导致上火。

⑤忌熬夜不午休

 大雪时节因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。

⑥忌取暖过度

一到冬季许多老年人因怕冷，喜欢用电热毯或者热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤出红斑或烫伤。

⑦忌乱用加湿器

随着室内开始供暖，加湿器成了很多家庭必不可少的过冬“利器”。然而，使用加湿器不当会引起“加湿器肺炎”。加湿器没有正确清洁和消毒，使用时间过长，加湿器内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌会通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺部，引起肺炎。

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