时间如水流,一路向前,转眼间2020年已走进尾声,从此刻起,莫负时光,莫负自己。再见11月,你好12月!2020最后一个月,您的好运已集满,大家可以点赞查收哦~
一:12月,请照顾好自己
1、冬日进补
俗话说:“冬令进补,开春打虎”、“三九补一冬 ,来年无病痛”。
在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。
狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。
2、冬日呵护
气温下降,身体的一些特殊部位对寒冷特别敏感,需要特别的呵护。比如,冬天可以安装加热款卫鹰智能马桶盖,给pp一份不多不少的温暖。
卫鹰卫洁垫加热款,不仅支持自动更换马桶盖座圈薄膜(杜绝交叉感染),还可恒温38℃加热马桶座圈,给用户带来“刚刚好”的温暖!
二:12月,万事尽可期待
2021年放假安排
一、元旦:2021年1月1日至3日放假,共3天。
二、春节:2月11日至17日放假调休,共7天。2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。
三、清明节:4月3日至5日放假调休,共3天。
四、劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。
五、端午节:6月12日至14日放假,共3天。
六、中秋节:9月19日至21日放假调休,共3天。9月18日(星期六)上班。
七、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。
2021年假期在等待你,你准备好了吗?
前路浩浩荡荡,万事尽可期待,12月,祝大家生活甜甜好运连连!