上厕所是蹲着还是坐着好?答案会让你意外!
栏目:行业动态 发布时间:2021-05-26
你的答案是什么呢?

之前一段时间,中国蹲非常火爆,走红的原因是中国人可以轻易做到这个姿势,而欧洲人却很难。那么,这是为什么呢?接下来,就随卫鹰转转垫小编一起看看吧!

 通常,西方人是这样蹲的,抬起脚尖:

中国蹲

而中国人,是这样的,双脚贴地:

中国蹲

专家表示,可能是两个方面的原因,一是欧美人块头较大,下蹲时不易挤压;二是他们从小没有蹲的习惯,到了一定年龄,就越发蹲不下了。

 下蹲好处多。

人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被挤压的血管,迫使它们扩张、鼓起来。

 人一站起来,全身气血又冲向原来被挤压的血管,为它们灌满血液;在这样的一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动中,就像涮瓶子一样,使全身血管得到了反复冲洗,使血管软化、加快血液循环和体内的新陈代谢、激活免疫系统,增加了高密度胆固醇、灵敏了压力感受器、把一些有害、有毒的代谢产物可迅速得以清除。

 只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。

蹲下

上厕所,当然蹲着好!

 生理学角度分析,肛肠角越大,直肠越直,排便就越顺畅。坐着时肛肠角约为80~90度,蹲着时肛肠角可达到100~110度,所以蹲着排便更顺畅。

 

上厕所

不过,现在越来越多人家里(公共场所)都会安装马桶,这种情况要怎么蹲呢?有一些朋友可能会说,那很简单,把马桶当蹲坑,直接蹲踩在上面就好了。这个做法是非常危险的,蹲踩马桶不仅不卫生,而且很容易滑到受伤或导致马桶损坏。

马桶

正确的做法是加一把小凳子或者改变如厕姿势。

我们可以在脚下踩一把小凳子,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。

如果没有小凳子,也可以用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,能刺激大肠神经,加快大肠蠕动。

马桶

这里需要有个温馨小提示。部分用户选择蹲踩马桶,很大一部分是因为公共场所马桶太脏不敢坐导致的。

卫鹰卫洁垫

所以,为了让用户拥有更加卫生的如厕体验。建议公共场所运营者给公用马桶安装上配套商用智能马桶盖。比如,卫鹰商用智能马桶盖就支持自动更换马桶座圈薄膜,一人一垫,可充分杜绝交叉感染,让用户放心安全如厕!